Según se asciende se incrementan los problemas con la naríz y las orejas. Quemaduras de sol en las orejas y la nariz son un problema doloroso.
Cambios en el oído causan síntomas de mareo y vértigo frecuentes en el cuadro clínico de mal de montaña.
Uno de los problemas más comunes en altura es la naríz tapada o congestionada. A pesar de que parezca un problema de poca importancia, una naríz congestionada altera el proceso de humidificación y calentamiento del aire que es esencial para mantener sanos a los pulmones.
Si el aire no se calienta ni se humidifica al respirar aparecen dolores de garganta, tós, o en el peor de los casos, pueden resultar dañadas partes esenciales de los pulmones para el transporte normal del oxígeno.
En altura:
Vértigo puede ser síntoma del MAM
Utiliza sombrero de ala ancha y protector solar en las orejas y la naríz.
Utiliza un protector para la naríz.
Utiliza crema para proteger la piel dañada.
Antes de viajar:
Asegurate que los guantes tienen un parche de fieltro suave sobre el dedo gordo para limpiar la nariz.
Lleva pañuelos y protector solar.
Un alpinista con resfriado pasó 2 días escalando los glaciares y campas nevadas del Ramtang. El sol reflejado en la nieve le quemó la parte de abajo de la nariz donde el protector solar se había quitado. Tardó una semana en recuperarse.